7 symptom på ADHD som många inte känner till

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är ofta förknippat med hyperaktivitet, svårigheter att fokusera, och impulsivitet. Men, precis som ett isberg som döljer sin största massa under ytan, finns det symptom på ADHD som inte alltid är lika uppenbara. Här är sju mindre kända symptom som kan ge en djupare förståelse för hur ADHD kan visa sig.

1. Överväldigande känslor

Personer med ADHD kan uppleva sina känslor mer intensivt än andra. Detta inkluderar allt från glädje till frustration, vilket kan göra det svårt att hantera emotionella situationer. De kan kännas överväldigade av sina känslor, vilket ofta missförstås som överreaktion eller känslighet.

2. Svårigheter med tidsuppfattning

En annan aspekt som ofta förbises är problem med tidsuppfattning. Många med ADHD har svårt att uppskatta hur lång tid uppgifter tar, vilket kan leda till förseningar och missade deadlines. Detta handlar inte om lathet eller brist på ansvarskänsla, utan snarare en del av hur deras hjärna hanterar tid.

3. Hyperfokusering

Ironiskt nog kan personer med ADHD ibland uppleva det motsatta av distraktion – en intensiv hyperfokusering på en uppgift eller hobby. Detta kan vara både en styrka och en utmaning, beroende på situationen. Även om det kan leda till fantastiska resultat i vissa aktiviteter, kan det också medföra svårigheter att bryta fokus och övergå till nya uppgifter.

4. Svårigheter med att starta uppgifter

Motivation och att ta sig an nya uppgifter kan vara särskilt utmanande för någon med ADHD. Detta beror inte på brist på vilja, utan snarare en svårighet med att aktivera sig för att starta en uppgift, speciellt om den upplevs som tråkig eller krävande.

5. Sociala utmaningar

Sociala situationer kan vara en minfält för personer med ADHD. Svårigheter med att tolka sociala signaler, växla uppmärksamhet mellan olika samtalsämnen eller kanske tala ut utan att tänka, kan leda till missförstånd i sociala sammanhang.

6. Glömskhet i vardagen

En tendens till glömskhet är ett annat symptom som inte alltid associeras med ADHD. Det handlar inte bara om att glömma bort möten eller var du lagt nycklarna, utan också små detaljer i dagliga samtal, vilket kan uppfattas som ouppmärksamhet eller ointresse.

7. Utmattning

Slutligen är utmattning ett symptom som ofta förbises. Att konstant anstränga sig för att upprätthålla fokus, hantera känslor, och kompensera för andra ADHD-relaterade utmaningar kan vara utmattande. Många med ADHD upplever en jobbig trötthet som inte alltid försvinner med vila.

Genom att också prata om mindre kända symptom hoppas jag på att skapa en större förståelse för ADHD och de utmaningar som personer med tillståndet möter varje dag. Att förstå hela spektrumet av ADHD-symptom är ett viktigt steg mot att erbjuda adekvat stöd och empati till dem som lever med tillståndet.